新感覚・山岳間違え探しで認知症予防⑥

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...

たまには、熱唱したいですね。青春の歌を 認知症予防にはカラオケです。 輝きは失われても、美しい思い出は光っています...

なんでもおいしくいただきましょう。 よく噛んで食べましょう。 ...

自転車はバランスをとるインナーマッスルに効きます。 今は、パークゴルフがはやっていますね。...

脳を活性化させるには、 手の指をよく動かすことです 野の花をよく見ると、意外な発見があります...

魚は肉より健康にいいようです。 魚をどんどん食べましょう。...

人間の視覚は五感の中でも一番研ぎ澄まされたもの、 その情報量は半端ではありません。 毎日少し続けましょう...

美味しいものをたべて、脳を使って認知症を予防しましょう。...