新感覚・山岳間違え探しで認知症予防⑧

どこか遠くに行きたいと誰かが歌っていました。 昭和はそんな歌がたくさんありました。 外でフレッシュな空気を吸えば少し元気が出ます。 よどんだ...

行きかうときは挨拶しましょう。 防寒着、雨具は絶対必要です。...

たまには、熱唱したいですね。青春の歌を 認知症予防にはカラオケです。 輝きは失われても、美しい思い出は光っています...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

納豆は健康にいいですよ。 人間の認識力はすごいものですね。...

海を観たり、山に登ったりすると気分爽快ですね。 脳にもいい影響があります。 ストレスが一番悪いです。 ポジティブな気持ちで過ごしましょう...

野の花をめでましょう。自然を見つめましょう。 見慣れた街でも、意外な発見があるかもしれません。...

よく見て見つけましょう。 認識力を高めましょう。...