今日も楽しく脳トレーニング、3つの違い、認知症予防に③

脳に良い食べ物を食べましょう。 規則正しい運動も必要です。...

乳製品、ヨーグルトは体にいいそうです。 発酵製品を取りましょう。...

寒い朝に乾布摩擦が流行ったのはずいぶん昔です。 皮膚を刺激することは、脳も刺激されます。 雪の降る地方では、雪かきが運動になります。 しかし...

お正月にはお餅を食べます。 お餅を食べる時は楽しい気持ちになりますね。 脳をリフレッシュしましょう。 のどに詰まらせないように気をつけましょ...

最後10番です。脳を活性化 お疲れさまでした。 脳は活性化されました。ブルーベリーは目に効くそうです。...

北海道の青空を貴方にも見せてあげたい。 澄んだ空気と冷たい風、頭がスーとします。 色の違いを3つ見つけてくださいね。 北海道の山の中にはたく...

目標を掲げて、何かをやりきりましょう。 友達は大事にしましょう。なかなか友達にはなれないものです。...

自分だけの楽しみを見つけましょう。 自分が満足できることが必要です。...