パズル、間違い探しでGO,無料です。⑥

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

納豆、長芋などねばねばしたものがいいそうです。 腸にいいのではないかと思います。 自由に生きることが大事です。 しがらみをほどいていきましょ...

小さな虫にも魂があります。やさしくしましょう。 たまには、虫の声に耳を傾けましょう。...

規則正しい生活で、いつまでも健康に。 色と形に違いに気が付くことが、認知症予防に役立ちます。...

人のためになることをしましょう。 自分のことばかりしていても、幸せにはなりません。 とはいえ、なかなか難しいことです。 色の違うところを3か...

新鮮な野菜を食べましょう。脳を活性化します。 たまには、ラジオ体操の第2もやってみましょう。...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

何かいい夢を見たいですね。幼いころの夢は切なくなりますね。 こんな風に、時間が過ぎていくとなんだか焦りますね。 ...