脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑤

芸は身を助ける、好きなことをしましょう。 自分の得意なことは大切にしましょう。 スズメ100まで踊り忘れず 人間はなにか悲しいところがありま...

散歩を毎日しましょう。脳を刺激します。 麻雀などもいいそうです。目と脳を使うことが大事です。 自然の変化に目を向けましょう。...

脳トレーニング、認知症予防は大切です。毎日休まず 継続は力なり。 ダメな日もありますが、なぜか穏やかな日もあります。 一...

好奇心を刺激することもいい脳トレになります。 カラオケもいいですね。 ...

規則正しい生活で、いつまでも健康に。 色と形に違いに気が付くことが、認知症予防に役立ちます。...

百聞は一見にしかず、探求心で認知症予防 何でも自分で見て判断しましょう。 仏の顔も三度 三回は我慢しましょう。...

笑う門には福来るは本当です。 あまり考えても大して変わりません いつも上機嫌でいましょう。...

朝は納豆とネギが効果的です。 卵は一日に1っ個食べましょう。...