色の変化を見つけましょう、認知症予防、脳トレーニング➉

お酒は少量なら、血行を良くし体いいいそうです。 飲みすぎは行けませんね。 水泳はとっても健康にいいそうです。水の中を歩くだけでもいいそうです...

語学は脳を刺激します。サンキュー リンゴは体に良い成分が含まれています...

手を動かすこと、脳を使うことが、認知症を予防します。...

大工仕事もいいですね。 何かをクリエイトすることは、脳に効きます。...

クリスマスには、ホールケーキとチキンの丸焼き そして、みんなの笑顔が必要です。 笑うことは、認知症予防に最適です。 いつか、旅立つときがき...

野の花をめでましょう。自然を見つめましょう。 見慣れた街でも、意外な発見があるかもしれません。...

ヨーグルトや乳酸飲料を飲みましょう。 腸は第2の脳だそうです。 頭がいいんですな。 たまに海が見たくなりますね。 海はみんなのふるさと、放射...

楽あれば苦あり、ステイ　ヤング 苦労は買ってでもしましょう。 笑う門には福来る いつも笑って過ごしましょう。...