脳トレで一度きりの毎日元気で過ごしましょう。⑧

青春時代の思い出は 桜の花とともに 学校に行ってた頃が 一番感受性が豊かでした。...

北海道の青空を貴方にも見せてあげたい。 澄んだ空気と冷たい風、頭がスーとします。 色の違いを3つ見つけてくださいね。 北海道の山の中にはたく...

いつまでも元気に、笑顔ですごしましょう。笑うかどには福来る。 笑う門には福来る...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

雪の日には、静かになります。 雪が吸音材になるからです。 窓の雪で勉強した日が懐かしいです。 自分で自分を笑っちゃう時もありますね。 日本人...

いい映画を見て感動しましょう。 脳をいつでも意識することが大事です...

ビタミンCはとても重要な栄養素です。新鮮な野菜で認知症を予防しましょう。 油は、肉より魚、いい油は脳を活性化させます。...

砂浜を歩くと足腰が鍛えられます。雪道を歩いても鍛えられます。 脳の活性化も毎日しましょう。 大木に耳を当てると水を吸い上げる音が聞こえるそう...