子どもの頃の純粋な気持ちをいつまでも。 日記をつけましょう。 ...

生まれ故郷は懐かしいですね。 昔ことはいつまでも忘れません。最近のことが思い出せなくなるのです。...

脳を活性化するのは、脳トレーニング 指をマッサージも脳に直接きます。...

色には温度があります。赤色は暖かい感じがします。 いつまでも好奇心を持ち続けましょう...

アートで鍛える、認知症対策 これは難しいですね。...

いい日旅立ち、気軽に旅行にいけたらいいですね。 刺激が認知症を予防します。 桜の季節がいいですね。...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

お酒は少量なら、血行を良くし体いいいそうです。 飲みすぎは行けませんね。 水泳はとっても健康にいいそうです。水の中を歩くだけでもいいそうです。...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

継続は力なり、なんでも続けていきましょう。 散歩に出て、外の空気を吸いましょう。いい空気は脳をすっきりさせます。...