脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級⑤

砂浜を歩くと足腰が鍛えられます。雪道を歩いても鍛えられます。 脳の活性化も毎日しましょう。 大木に耳を当てると水を吸い上げる音が聞こえるそう...

町の書店に行くと、パズルや早口言葉、などの雑誌が大量にあります。 増えてきました。 それほど、脳の老化を危ぶむ人も増えたのでしょう。 明日の...

納豆は健康にいいですよ。 人間の認識力はすごいものですね。...

誰しも健康によい食品といえば 納豆のナットウキナーゼは粘々、 ねばねばしたものは体にいいらしいです。 毎日歩きましょう その振動が、脳に刺...

ゴミはきちんと持って帰りまよしょう。 帰りに温泉に寄れたら最高ですね。...

ゴルフも認知症予防に役立ちます。 作戦や戦略で脳を活性化するからでしょう。 友達とたまにはあって、昔の話をしましょう。...

名もない花には名前を付けましょう。 静かに美しく咲きましょう。 花ぴらの散るのを静かに見ましょう。...

大工仕事もいいですね。 何かをクリエイトすることは、脳に効きます。...