今日も楽しく脳トレーニング、3つの違い、認知症予防に⑥

毎日血圧を測りましょう。血液循環が大事です。 感謝の気持ちを忘れずに。...

朝起きたら空気の入れ替えをしましょう。新鮮な空気がごちそうです。 野菜を育てて、もぎたてを食べましょう。...

たまには、海を見に行きましょう。 潮騒の音に耳を傾けましょう。...

グローバルウオーミングが世界的な問題になっています。 プラスチック汚染も重要なテーマ、良い環境を守りましょう。 サステイナブルな生活をしてい...

断捨離はじめてますか、シンプルに生きることが大切です。 これは、少し簡単すぎました。たまに、休むことも大切です。...

認知症を防ぐためにのトレーニング。脳の若返りサプリ。 何か楽器ができると楽しいですね。 もちろん脳も活性化されます。 バードウオッチングもい...

適度な運動と良い食事で認知症を防ぎましょう。...

いつか行きたい場所 今すぐ行きましょう。頭が大丈夫なうちに トンネルに入ると不安になります。 人は、常に光を求めるものです。 ...