脳を活性化・アートで認知力を高めよう中級⑤

人間の脳は非常に優秀です。 寝ている間に、整理しストックできます。 禅に通じる精神が日本人の美学です。 ...

忘れられない風景は、一人で宇宙に投げ出されたイメージです。 井上陽水の「青空一人きり」 色の変化が3か所あります。見つけましょう。 空にジェ...

朝起きて、ラジオ体操、近所の散歩どれもからだにいいですね。 コーヒーやお茶も飲みましょう。脱水にならないように...

駐車場の車には、何も置かないでおきましょう。 遠くを眺めると目の健康に役立ちます。...

北海道の青空を貴方にも見せてあげたい。 澄んだ空気と冷たい風、頭がスーとします。 色の違いを3つ見つけてくださいね。 北海道の山の中にはたく...

いつまでもお元気で、認知症を防いで よき人生をお祈りもうし上げます 規則正しい生活で、 階段を上る運動をしましょう。...

認知症予防に効果があるのは、脳を刺激することです。...

好奇心を刺激することもいい脳トレになります。 カラオケもいいですね。 ...